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车上滑手机3大害处

2020-05-29 01:04| 发布者: C素生活| 查看: 295| 评论: 761

车上滑手机3大害处

车上滑手机3大害处

▲车上滑手机易酿「固视失灵」,黄斑部病变「阅读会漏字」。(图/ETNEWS新闻云示意图)

记者严云岑/台北报导

通勤途中追剧、玩手机已成现代人的生活习惯,但新竹国泰医院眼科医师陈莹山表示,在震荡的车厢中看手机,除了会让眼睛痠痛,造成假性近视外,「固视」与「固焦」能力也会受到影响,建议搭车时闭目养神,以免造成黄斑部的伤害或使近视加深。

陈莹山提到,「固视」是指眼睛在阅读时不漏看字的能力,许多人以为阅读很容易,但其实是眼睛在帮大脑固定每一个字,如果长期在晃动的车身中看手机,不仅容易感到头晕目眩,还会影响固视能力,对于眼睛尚未发育成熟的孩童影响尤甚,长久下来可能会造成黄斑部病变,看文章易漏字。

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此外,「固焦」则是运用到眼睛的睫状肌的能力,长期在晃动的车厢内看手机或玩游戏,可能使肌肉因暂时产生痲痹的作用,出现假性近视,虽然经过休息有望恢复,但由于现在人手机不离手,变成真性近视的机率也不小。

最后,陈莹山提醒,无论是晃动剧烈的公车、船只或者相对平稳的高铁,都会加重眼睛负担,若真的非用不可,建议将字体调大,单次使用不要超过30分钟,以免造成黄斑部进一步的伤害。

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